ХТ -туристичний форум України и велофорум Харкова |
Полная версия | Вход • Регистрация |
FAQ • Поиск |
Список форумов » Велофорум » Веломарафоны, бреветы (200, 300, 400, 600, 1000, 1200+ км) |
Пред. тема | След. тема Страница 1 из 1 [ Сообщений: 12 ] |
Начать новую тему | Ответить |
Версия для печати |
Что такое Audax? |
---|
Что такое Audax? |
AndySouth - Генри Гудзон |
14.08.2020 21:11 |
Перевел понравившуюся статью из Road.CC на тему бреветов.
Может кому будет интересно. http://xt.ht/xtarticle/0--hto-takoe--udax |
Последнее сообщение |
Re: Что такое Audax? |
AndySouth - Генри Гудзон |
14.08.2020 21:12 |
Re: Что такое Audax? |
tulip12 - Афанасий Никитин |
15.08.2020 00:08 |
AndySouth писал(а) Перевел понравившуюся статью из Road.CC на тему бреветов. Может кому будет интересно. http://xt.ht/xtarticle/0--hto-takoe--udax Спасибо за очень интересную информацию |
Re: Что такое Audax? |
pride2012 - Николай Пржевальский |
15.08.2020 17:54 |
Хороший текст. Немного истории. Примеры из жизни катальцев)
Я и себя увидил - в будущем - в рядах рандонеров. Только вот надо научится совмещать поездки и работу, т.е., после заезда нужно восстанавливаться, а на работе это не возможно, вот пока и довольствуюсь поездками на работу и в выходные, в основном соло. Подыскиваю шоссер для себя, надёжный - не надёжный есть) - для рандонерских заездов. Как говорится медленно запрягаю) |
Re: Что такое Audax? |
real SIMON - Перси Фоссет |
15.08.2020 22:18 |
pride2012
А скільки і як, на Ваш погляд, треба відновлюватися після рандонне, скажімо на 200 км., що воно може завадити роботі? |
Re: Что такое Audax? |
pride2012 - Николай Пржевальский |
16.08.2020 09:13 |
real SIMON писал(а) pride2012 А скільки і як, на Ваш погляд, треба відновлюватися після рандонне, скажімо на 200 км., що воно може завадити роботі? Восстанавливаться - лично мне - после 200 по асфальту? День. Если заезд в субботу, то не вопрос. А если в воскресенье!? И ещё, работа ведь разная бывает. Моя профессия сварщик, работа тяжёлая! И это первое. А когда заезд 300 или 400, то часы набегают и восстановление дольше, а значит брать отгул, а работа на дядю Сэма, не на себя, если б на себя, то я и не писал бы про это). И это два. Поэтому для меня заезды на более чем 200, пока в планах, ну, а ездить только 200 это не логично, нужно продолжение вплоть до ПБП, и это три !) |
Re: Что такое Audax? |
@noxin - Америго Веспуччи |
16.08.2020 09:24 |
pride2012 писал(а) Если заезд в субботу, то не вопрос. А если в воскресенье!? 200 по суботах практично завжди https://randonneurs-ua.org/events |
Re: Что такое Audax? |
real SIMON - Перси Фоссет |
16.08.2020 13:17 |
pride2012
Зазвичай, всі старти плануються з урахуванням того, що в понеділок на роботу. Якщо організм в нормі, на відновлення і після більш довгих дистанцій вистачає доби. Тут дуже важлива моральна підготовка, на мій погляд, навіть більше за фізичну. |
Re: Что такое Audax? |
AndySouth - Генри Гудзон |
17.08.2020 01:13 |
По поводу восстановления после бреветов - согласен, помню как первые годы восстанавливался после бреветов.
День восстановления это нормально. Даже термин для себя придумал - бреветное похмелье, реально такое состояние как после возлияния было. Далее конечно полегче, вкатанный организм уже не так резко реагирует на 200ки и 300ки Но да, понимаешь что все равно первый день после бревета ты физически не в той форме чтоб тяжело физически впахивать. Одно время тренировался со спортсменами и после бреветов ты просто не выдаешь нужную мощность... Мне в общем в статье более всего понравились диалоги с рандоннерами и их мысли, они реально отражают что я чувствую |
Re: Что такое Audax? |
alinn - Ерофей Хабаров |
17.08.2020 13:08 |
тут еще психически восстановиться бы, когда по ночам дергаешься не от нагрузки, а от сознательного а может и подсознательного анализа(кошмары) что такое твоя смерть и инвалидность в худшем случае на дороге и без нее..., недавно мне стало страшно ездить на веле. . внезапно отказал барабан Hügi DT, а это похуже чем рвущаяся цепь... выжил , вообщем разбор потенциально опасных ситуаций критического уровня доставляет психологические травмы и не один день.
|
Re: Что такое Audax? |
pride2012 - Николай Пржевальский |
17.08.2020 16:15 |
alinn писал(а) тут еще психически восстановиться бы, когда по ночам дергаешься не от нагрузки, а от сознательного а может и подсознательного анализа(кошмары) что такое твоя смерть и инвалидность в худшем случае на дороге и без нее..., недавно мне стало страшно ездить на веле. . внезапно отказал барабан Hügi DT, а это похуже чем рвущаяся цепь... выжил , вообщем разбор потенциально опасных ситуаций критического уровня доставляет психологические травмы и не один день. Ну, на счёт страшно, так это нормальная реакция организма)) если конечно не идёт речь про фобию. К примеру я перестал ездить каждый день на работу/домой по дороге в потоке с машинами, еду на мтб по лесам. А вот в выходные выбираюсь на дорогу с небольшим трафиком-Белгородка к примеру. |
Re: Что такое Audax? |
real SIMON - Перси Фоссет |
17.08.2020 22:47 |
alinn писал(а) тут еще психически восстановиться бы... Дядько, без образ, вам мабуть з вашим ПТСР до профільного фахівця на реабілітацію треба... Але яке це має безпосереднє відношення до теми? |
Вернуться к началу |
Начать новую тему | Ответить |
Страница 1 из 1 [ Сообщений: 12 ] Пред. тема | След. тема |
Список форумов » Велофорум » Веломарафоны, бреветы (200, 300, 400, 600, 1000, 1200+ км) |
Полная версия |
mishael © 2003-2021 Veliki - ������������� ����������. |