Велофитнес по утрам

Gestiya · **Добавлено:** 08.05.2013 14:17

Маршрут: СТО "Песочин" - леса-поля- Харьков.
Километраж: 30-50
Темп: Едем бодро
Старт: 8 утра. (по жаре в 7)
Цель - поддержание формы. Пару раз в будние дни езжу на работу на велосипеде. Длительность 2-3 часа. :smile:

Присоединяйтесь.
тел. для связи- 050-97о-девять-один-47

Ramzesdor · **Добавлено:** 08.05.2013 21:36

как говорила совунья. из смешариков, "ай, молодца!!!"
я в прошлом годе на м. проходы поездил месяца полтора, пока жара не началась(40 км в один конец) и бросил. еще и работать нада потом

творческих, как говорится, успехов и хороших попутчиков

Gestiya · **Добавлено:** 08.05.2013 22:24

Работа у меня не пыльная. Времени свободного немного, а фитнес, как не крути должен иметь место. Хотя бы пару раз в неделю. Так что спасибо на добром слове.

андрей_к · **Добавлено:** 30.05.2013 16:55

тема все еще актуальна?

Gestiya · **Добавлено:** 30.05.2013 17:31

андрей_к
Тема актуальна. Я катаю.
Но завтрашний выезд - под вопросом, фитнес был уже сегодня.

андрей_к · **Добавлено:** 30.05.2013 17:35

буду иметь ввиду :smile:

а завтра все равно уже не получается...

Gestiya · **Добавлено:** 02.06.2013 19:32

Стартую завтра в 8.
СТО "Песочин" - Подворки- Сиряки - леса-поля - Караванские пруды - вдоль Лопани - Новгородская
Длительность около 2х часов
Если никто не отпишется, на СТО "Песочин" не заезжаю.

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 02.06.2013 21:54

О с удовольствием прокачусь.

Сергей Поляков · **Добавлено:** 02.06.2013 22:16

жаль я на салтовки а так с большим удовольствием

андрей_к · **Добавлено:** 02.06.2013 22:36

Внезапно тоже подкачу, надеюсь не просплю)

Gestiya · **Добавлено:** 02.06.2013 22:37

Ок, тогда завтра в 8 на СТО

андрей_к · **Добавлено:** 03.06.2013 11:03

Спасибо за суперфитнес :good:

Gestiya · **Добавлено:** 03.06.2013 11:16

Спасибо за компанию :smile:

Трек: http://www.sports-tracker.com/#/workout ... nios6fp16m

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 04.06.2013 12:13

Хорошо прокатились! Когда еще намечается?

Gestiya · **Добавлено:** 05.06.2013 13:49

Завтра, 6.06 буду ехать на работу тем же маршрутом с небольшой остановкой поесть земляники.
Старт ориентировочно в 8 от СТО.. но могут быть изменения в более раннюю сторону :smile:

андрей_к · **Добавлено:** 05.06.2013 21:25

Эх, я пас, работа накатила. Да и в велике что-то пока не уверен. Хотя, конечно, земляника да... :roll:

Gestiya · **Добавлено:** 05.06.2013 22:46

Ок, если желающих нет - на место старта не заезжаю :smile:

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 05.06.2013 22:59

Как это нет? Буду!

Gestiya · **Добавлено:** 05.06.2013 23:02

Ок, тогда до встречи :smile:

Gestiya · **Добавлено:** 06.06.2013 10:57

Проехались гуд)) и земляничка была вкусная))
До новых встреч :smile:

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 06.06.2013 15:00

Вэри гуд)) :roll:

Может в следующий раз через высоту Конева махнем?

Gestiya · **Добавлено:** 06.06.2013 17:09

Следующий выезд в понедельник.

Цитата:

Может в следующий раз через высоту Конева махнем?

Можно. Только выехать надо будет по-раньше.

Timurlang · **Добавлено:** 07.06.2013 17:09

А земляника и возле Конева растет. :smile:

Извиняюсь за флуд. :oops:

андрей_к · **Добавлено:** 09.06.2013 18:21

Итак, что решили? С временем и маршрутом.

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 09.06.2013 21:49

я не смогу, работа увы.

Gestiya · **Добавлено:** 09.06.2013 23:06

Добралась до сети :smile:

Итак, завтра стартую в 8 в том же месте :smile:

Маршрут стандартный, темп умеренный. Высоту Конева отложим до следующего раза :smile:

До встречи на старте :smile:

андрей_к · **Добавлено:** 09.06.2013 23:19

До встречи

Gestiya · **Добавлено:** 10.06.2013 11:22

андрей_к
Спасибо за компанию и поздравляю с переходом на контакты! Правильное решение :yes:

андрей_к · **Добавлено:** 10.06.2013 11:44

И тебе спасибо за покатуху, фитнес конечно - ух! :smile:

И за поздравление спасибо, теперь научиться вовремя выстегиваться, и все будет отлично

Виктор Байдецкий · **Добавлено:** 10.06.2013 12:51

Дружковка есть???

Gestiya · **Добавлено:** 11.06.2013 11:44

Следующий выезд в четверг (12.06)
8.00 СТО "Песочин"

андрей_к · **Добавлено:** 12.06.2013 20:24

Я пожалуй пропущу :pardon:

Aceh · **Добавлено:** 12.06.2013 20:30

Gestiya писал(а):

Следующий выезд в четверг (12.06)
8.00 СТО "Песочин"

а можно поточней,это уже было 12.06 или будет в четверг(завтра)? :smile:

андрей_к · **Добавлено:** 12.06.2013 20:36

Очепятаться "четверг" вместо "среда" сложнее, чем 12 - 13 :smile:

А вообще истина обычно где-то посередине. Так говорят :facepalm:

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 12.06.2013 22:12

буду

Sidewinder · **Добавлено:** 12.06.2013 22:17

Жаль, поздновато выезды- на работу на 9.00 не успею..
А так бы с радостью составил компанию!

Gestiya · **Добавлено:** 12.06.2013 22:53

Aceh
Описочка вышла :smile:

четверг - 13.06

Sidewinder
Мечтаю стартовать раньше. Да и маршрут надо разнообразить. Но пока не доходят руки :wink:

Итак, завтра в 8 старт от СТО Песочин :smile:

Aceh · **Добавлено:** 13.06.2013 07:04

проспал,уже не успею на старт.может повезет,встречу вас на земляничных просторах

Gestiya · **Добавлено:** 13.06.2013 10:24

Aceh
Похоже, проспал не только ты :smile:

Дизеля тоже было не видать :yes:

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 13.06.2013 11:18

Не знаю, приехал в 8.05 ((, подождал до 8.15 и... поехал разведывать по правой стороне окружной. Слегка попетлял, но всеж выскочил к Сортировке.Можно для разнобразия там попетлять.

Gestiya · **Добавлено:** 13.06.2013 11:24

-Д и з е л Ь-
Разминулись буквально на минутку, жаль :sad:

В старт посте добавила номер телефона. Как раз для таких случаев.

Gestiya · **Добавлено:** 18.06.2013 21:04

Стартую завтра в 8 от СТО. Желающие - отписывайтесь :roll:

Если мокро - отмена

Blockhe4d · **Добавлено:** 18.06.2013 21:36

А если в 7 стартанем? Мне просто в 8 нужно быть возле Берлоги.

андрей_к · **Добавлено:** 18.06.2013 22:11

Цитата:

Если мокро - отмена

А что, разве дождь обещают? Гисметео молчит ( впрочем, доверия к ним все меньше). А вот если повторится сегодняшняя утренняя погода, то это песня будет :good:

Только я все равно не поеду :cry:

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 18.06.2013 22:13

Gestiya · **Добавлено:** 18.06.2013 22:16

Blockhe4d писал(а):

А если в 7 стартанем? Мне просто в 8 нужно быть возле Берлоги.

Боюсь, нам с Вами не по пути. Еду грунтами так, чтоб трип длился около 2х часов. Мне-то на работу ~ к 10 :cool:

андрей_к
синоптики обещаний не держат :smile:

-Д и з е л Ь-
До встречи на старте :biker:

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 19.06.2013 13:28

Бодренько сегодня прокатились

Дистанция 30 км
Скорость ср/мак -20.6/45 км/ч
Пульс ср/мак -134/173
Ксal 731

Gestiya · **Добавлено:** 19.06.2013 16:00

-Д и з е л Ь- писал(а):

Бодренько сегодня прокатились

Да уж, укатал меня)

Gestiya · **Добавлено:** 19.06.2013 21:21

Не могу не похвастаться! :roll:

Домой возвращалась тем же маршрутом, которым ехали утром (стандартный). Так вот, одолела его за 1ч. 23 мин. средняя 21 км/ч, а самое главное, удалось забраться на горку, на которую до этого приходилось заходить пешком :cool:

с пробуксовками заднего колеса, на ногах, на 1:1, но получилось :biker:

До конца этой недели утреннего фитнеса вероятно больше не получится.
Следите за анонсами :smile:

андрей_к · **Добавлено:** 19.06.2013 21:26

Цитата:

забраться на горку, на которую до этого приходилось заходить пешком

Хо-хо, покажешь при случае? Правда, с такими средними уже не уверен, что потяну ваш "фитнес"

Но попробовать надо...

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 19.06.2013 21:42

Лень побеждена :shock:

Молодец

Gestiya · **Добавлено:** 26.06.2013 15:34

Сегодня вечерком хочу проехаться: Песочин - Райеленовка - Буды- Московка. Итого около 30 км. Старт около 8 вечера от СТО. Если отписавшихся не будет - на СТО не еду.
Темп бодрый. С собой иметь хорошие фонари.
Надеюсь, в тех местах дождя не было :roll:

Sidewinder · **Добавлено:** 26.06.2013 19:04

В 8 буду

Gestiya · **Добавлено:** 26.06.2013 19:42

Так, к 8ми не успеваю с работы. :sad:

Давайте в 8.30.

Sidewinder · **Добавлено:** 26.06.2013 23:20

Замечательно покатались, очень хороший темп, отличный маршрут - спасибо, Татьяна!

Gestiya · **Добавлено:** 26.06.2013 23:54

Всегда пожалуйста :biker:

Завтра утренний фитнес. Старт в 8 от СТО.

Gestiya · **Добавлено:** 03.07.2013 21:46

Завтра (04.07) планирую катнуть вечерком, около 8. Старт от СТО. Фонари обязательны!
Время старта может сдвинуться. Седите за темой.

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 03.07.2013 21:50

А утром уже не катаем?

андрей_к · **Добавлено:** 03.07.2013 21:55

Постараюсь быть :smile:

А финиш во сколько ориентировочно?

Цитата:

А утром уже не катаем?

У меня совсем что-то не получалось по утрам :sad:

Gestiya · **Добавлено:** 03.07.2013 22:00

-Д и з е л Ь- писал(а):

А утром уже не катаем?

В целом катаем, но завтра утром не получится. В пятницу вероятно тоже. Поэтому пока вечер :biker:

Gestiya · **Добавлено:** 04.07.2013 14:37

андрей_к писал(а):

Постараюсь быть :smile:

А финиш во сколько ориентировочно?

катать будем часа 2, километраж около 30.
Не забываем про свет.

ZEE · **Добавлено:** 04.07.2013 15:18

а куда едем?

Gestiya · **Добавлено:** 04.07.2013 16:09

ZEE писал(а):

а куда едем?

Песочин - Райеленовка - Буды- Московка

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 04.07.2013 17:22

Буду и +1

андрей_к · **Добавлено:** 04.07.2013 23:54

Душевно катнули :smile:

Спасибо за помощь в замене камеры

Нужно тренироваться, а то прям как то стыдно (facepalm)

Gestiya · **Добавлено:** 07.07.2013 21:29

Завтра (понедельник) - утренний фитнес.
Все как всегда, старт в 7:55 от СТО.
Если отписавшихся не будет - на место старта не еду.

Gestiya · **Добавлено:** 08.07.2013 11:34

Следующий выезд в среду :smile:

Стартуем в 8, может раньше на полчасика :roll:

. В рамках фитнеса планируется заезд на высоту Конева.

Sidewinder · **Добавлено:** 08.07.2013 11:46

Цитата:

может раньше на полчасика

Gestiya · **Добавлено:** 09.07.2013 10:30

УПС
На среду отбой :unknown:

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 09.07.2013 10:36

Жалько(. Но если есть желающие покаться я поеду. Сбор там же. Просьба отписатся кто будет.

Sidewinder · **Добавлено:** 09.07.2013 11:04

Цитата:

Но если есть желающие покаться я поеду. Сбор там же. Просьба отписатся кто будет.

А время старта?

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 09.07.2013 11:11

Sidewinder писал(а):

Цитата:

Но если есть желающие покаться я поеду. Сбор там же. Просьба отписатся кто будет.

А время старта?

Как обычно в 8.00 на сто Песочин.
Но можно и варьировать по желанию.

андрей_к · **Добавлено:** 12.07.2013 15:43

Аааууууу! Есть тут кто?
:son:

Gestiya · **Добавлено:** 30.07.2013 15:21

Продолжаем велофитнес. Сегодня (30.07)
Стандартный вечерний маршрут Песочин - Буды - Московка - Песочин.
Старт 7.30 от СТО "Песочин", тел. для связи в стартпосте.
Километраж - 30км, Длительность около 2х часов. Средняя 20-21
Фонари - обязательно, запаска - обязательно.

Gestiya · **Добавлено:** 07.08.2013 23:21

Завтра (08.08) утренний фитнес. На маршруте уже сухо, сегодня проверяла :smile:

Так что в 7.30 старт от СТО :smile:

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 08.08.2013 10:42

Бодренько прокатились!
Дистанция 27 км
Время 1.19.38
Скорость ср/мак -20.06/45 км/ч
Пульс ср/мак -130/172
Ксal 683

Gestiya · **Добавлено:** 20.08.2013 15:54

Завтра 21.08 - фитнес. Старт 7.30. Темп бодрый. Маршрут стандартный с финишем на перекрестке Новгородской и Клочковской.
Если отписавшихся желающих не будет, на место старта не заезжаю.

андрей_к · **Добавлено:** 20.08.2013 19:42

В полвосьмого не холодно? Сегодня в восемь пешком было как-то не по-летнему свежО :cold:

Ап хорошей теме)

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 20.08.2013 21:18

+1 буду н а базарчике

CBoolB · **Добавлено:** 20.08.2013 21:24

-Д и з е л Ь- писал(а):

Бодренько прокатились!
Дистанция 27 км
Время 1.19.38
Скорость ср/мак -20.06/45 км/ч
Пульс ср/мак -130/172
Ксal 683

Фотография только маленькая - не могу девушку полноценно рассмотреть - близорук, увы.

-Д и з е л Ь- · **Добавлено:** 20.08.2013 21:31

CBoolB писал(а):

Фотография только маленькая - не могу девушку полноценно рассмотреть - близорук, увы.

Вживую полноценно рассмотришь

CBoolB · **Добавлено:** 20.08.2013 23:43

Все же как-то соберу денег на трансконтинентальный телескоп.

Новости	Форум	Контакты
Отчеты	Барахолка	Реклама
Статьи	Календарь	Скидки ХТ


Страница 1 из 1 [ Сообщений: 84 ]